(Con comentarios del Dr. Javier Manrique). Un secreto sobre el ayuno de un día recibió el Premio Nobel

Un secreto sobre el ayuno de un día recibió el Premio Nobel

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COMENTARIOS DEL DR. JAVIER MANRIQUE SANCHEZ.

 Tiene que ver con el material que investigo para un nuevo libro sobre el envejecimiento. Varios comentarios:
1. Como a mucha gente se le hace difícil el ayuno de 24 horas, les propongo dos cosas: no cenar dos días a la semana (no seguidos) y preferir alimentos con bajo índice glicemico. Esas dos estrategias ya conducen a una restricción calórica que promueve la autofagia.
2. El plan previo puede ser aplicado para todos, excepto diabéticos tipo 1, embarazadas y las que están dando lactancia.
En caso de enfermedad crónica (diabetes 2, autoinmune, cáncer, etc), se debe aumentar la intensidad de la restricción calórica: 1 o 2 días separados a la semana, alimentos de bajo índice glicemico y con tendencia a alcalinizar.
3. La autofagia promueve la longevidad porque al activarse los lisosomas (los estudiamos en el curso de fisiología), ellos digieren a las proteínas defectuosas que se van acumulando y a las organelas (RER, golgi, etc) que se van dañando por efecto de los radicales libres (estrés oxidativo). Al eliminarse estos elementos intracelulares dañados, la célula puede seguir dividiéndose y aumenta la vida del tejido.
4. Entonces, la restricción calórica cumple dos funciones (hay más efectos): reduce el estrés oxidativo causado por los radicales libres y estimula la autofagia.
5. En personas sanas, Los mecanismos de desintoxicación (hígado, riñón, piel y sistema digestivo) muy difícilmente se sobrecargan: tiene que haber una carencia nutricional extrema junto a una exposición masiva a tóxicos y químicos. Ninguno de los sistemas de detox (jugos verdes sustituyendo comidas, ayunos prolongados, etc) ha demostrado ser realmente efectivo en promover la eliminación de toxinas. Más bien favorecen la aparición de carencias nutricionales importantes.
6. El efecto de la cantidad (ojo, el tipo de grasa es otra cosa!) de grasas ingeridas en los alimentos es mínima sobre los niveles de colesterol ya que el 80% es producido dentro del cuerpo. Otra cosa muy diferente son los triglicéridos, los cuales aumentan cuando se consumen muchos carbohidratos refinados.
Otro: la dieta occidental es obesogenica y alta en calorías vacías. Hay varias razones para esto:
1. esta alimentación favorece la liberación de dopamina, neurotransmisor relacionado con las adicciones! Entonces, en aquellos que se resisten/sabotean la restricción calórica hay que verlos como "adictos" al los carbohidratos refinados. La voluntad del riñón ha llevado tantos golpes con el dulce de la tarde (obsesión del BP) que les cuesta mucho salir de ese círculo vicioso solos. El primer paso para tratar a un adicto: que acepte su adicción y que pida ayuda. Es allí cuando podemos usar todas las herramientas aprendidas en la escuela para ayudarlos a superar su problema.
2. El insomnio: la mala calidad o duración del sueño reduce los niveles de leptina (hormona de la saciedad). El resultado es que se consumen más alimentos llenos de calorías vacías. Si el paciente no duerme bien, va a ser difícil que haga una restricción calórica porque ya tiene un desbalance hormonal que le sabotea la voluntad de hacerlo.
Dr. Javier Manrique Sánchez 

Volvamos al biejo y buen azúcar, EL ASPARTAME ES PEOR

ADVERTENCIA: 

Volvamos al viejo y buen azúcar, que en Brasil hace más de 500 años alimenta a nuestra población y, nuestros antepasados ​​no presentaban esos síntomas de las enfermedades "modernas".

Pasé unos días hablando en la CONFERENCIA MUNDIAL DE MEDIO AMBIENTE acerca del ASPARTAME, conocido como Nutrasweet, Equal, Zerocal, Finn y Spoonful.

Ellos anunciaron que existía una epidemia de Esclerosis Múltiple y Lupus sistémico, y no entendían que la toxina estaba haciendo que esas enfermedades asolaran a Estados Unidos tan rápidamente.

Yo expliqué que estaba allí para hablar exactamente sobre este asunto.

ALZHEIMER, MAL DEL ADOZANTE.

(Artículo escrito por la Dra. Mancy Arckle)

Cuando la temperatura excede los 30º C, el alcohol contenido en el ASPARTAME se convierte en formaldehído y de ahí a ácido fórmico (el ácido fórmico es el veneno de las hormigas), que provoca acidosis metabólica.

La toxicidad del metanol imita la esclerosis múltiple y la gente recibe un diagnóstico erróneo de la esclerosis múltiple.

La Esclerosis múltiple no se constituye en una sentencia de muerte, sino la toxicidad del metanol sí.

En el caso del lupus sistémico, estamos percibiendo que es casi tan grave como la esclerosis múltiple, especialmente en USUARIOS DE DIET COKE Y DIET PEPSI.

En los casos de Lupus sistémico causado por el ASPARTAME, la víctima generalmente no sabe que el Aspartame es la causa de su enfermedad y continúa con su uso, agravando el lupus a un grado tan intenso que a veces amenaza la vida.

Cuando interrumpimos el uso del Aspartame, las personas que tenían lupus quedan asintomáticas.

En una conferencia dije: 'Si usted está usando ASPARTAME (Nutrasweet, Equal, y Spoonful, etc.) y sufre de síntomas como fibromialgia, espasmos, dolores, hormigueo en las piernas, calambres, vértigo, mareo, dolor de cabeza, zumbido en el el oído, los dolores articulares, la depresión, los ataques de ansiedad, el habla enturbiada, la visión borrosa o la pérdida de memoria - usted probablemente tiene la ENFERMEDAD DEL ASPARTAME!

La gente empezó a saltar durante la conferencia diciendo: ¿Tengo esto, es reversible? Es impresionante. Hace un tiempo hubo Audiencias en el Congreso de los Estados Unidos incluyendo el aspartame en 100 productos diferentes. No se ha hecho nada. Los lobbies de la droga y de la industria química tienen bolsillos muy profundos.

Ahora hay más de 5000 productos contaminados con este producto químico, y la patente ha expirado. En la época de la primera audiencia, la gente se quedaba ciega.

El metanol en el aspartame se convierte en formaldehído en la retina del ojo. El formaldehído es del mismo grupo de las drogas como cianuro y arsénico - ¡Venenos mortales!

Desafortunadamente, toma mucho tiempo para matar, pero está matando a las personas y causando todo tipo de problemas neurológicos.

El Aspartame cambia la química del cerebro. Es la causa de diversos tipos de ataque. Esta droga cambia los niveles de dopamina en el cerebro. ¿Imagina qué pasa con los pacientes que sufren de la enfermedad de Parkinson? También causa malformaciones fetales. No hay ninguna razón para utilizar este producto. ¡NO ES UN PRODUCTO DIETÉTICO! Los anales del congreso dicen: él hace que usted desee carbohidratos y hace engordar. El Dr. Roberts vio que cuando interrumpió el uso de Aspartame la pérdida de peso fue de 9,5 kg por persona. El formaldehído se almacena en las células adiposas, principalmente en las caderas y los muslos.

El Aspartame es especialmente mortal para los diabéticos. El Dr. H.J. Roberts, especialista diabético y experto mundial en envenenamiento por el Aspartame, escribió un libro titulado: DEFENSA CONTRA LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER.

El Dr. Roberts cuenta cómo el envenenamiento por el Aspartame está relacionado con la enfermedad de Alzheimer. Y realmente está. Las mujeres de 30 años están siendo internadas con Alzheimer.

Dr. Russell Blaylock y el Dr. Roberts están escribiendo una carta-posición con algunos casos reportados y la pondrán en Internet.

Yo aseguro que MONSANTO,

 LA CRIADORA DEL ASPARTAME, SABE COMO EL ASPARTAME ES MORTAL. ELLOS FINANCIAN LA ASOCIACIÓN AMERICANA DE DIABETES, LA ASOCIACIÓN AMERICANA DE DIETÉTICA, EL CONGRESO Y LA CONFERENCIA DEL COLEGIO AMERICANO DE MEDICINA. El New York Times, el 15 de noviembre de 1996, publicó un artículo sobre cómo la Asociación Americana de Dietética recibe dinero de la industria alimentaria para endosar sus productos.

 Por eso, no pueden criticar aditivos o hablar acerca de su conexión con MONSANTO. ¿A qué punto llega eso? Le dijimos a una madre cuyo hijo estaba usando Nutrasweet para interrumpir el uso del producto. El niño estaba teniendo convulsiones diarias. Ella suspendió el uso del producto y en pocos días el niño quedó bien.

ES SORPRENDENTE COMO EL PODER DEL DINERO SUPLANTA LA ACCIÓN DE LOS ÓRGANOS PÚBLICOS DE DEFENSA DE LA POBLACIÓN Y PERMITEN QUE GRUPOS CAPITALISTAS PODEROSOS COMERCIALIZAN PRODUCTOS COMO EL ASPARTAME.